现代生活节奏快压力大，不少朋友在日复一日的重压下积攒了过多的负面情绪得不到释放，慢慢累积成抑郁心境，时间久了对精神与正常的生活工作会有非常大的影响。据统计，现在都市有抑郁症状的患者呈上升趋势，如果不加以主动的调节与治疗，会成为危害生存的严重城市病。
对于抑郁状态，要抓住根源，早发现早解决。除了自己的主动调节，比如多运动，规律饮食与休息之外，也可以在风水上改变家居环境，以形成良好的磁场，减少焦虑抑郁情绪，保证正常的情绪状态。那么风水上可以进行哪些相关的改善呢？
1、空气要流通
人的一呼一吸也起到调节情绪的作用，如果室内空气闷热，或者气压较低，很容易让人感到压抑。所以室内的空气要流通，窗户应该适当的打开，让空气流通、光线明亮，人自然神清气爽，也可以使用好的空气净化机让空气更为清新。
2、要保证正常的光照
有实验表明，在暗无天日的房间生活，将极大的影响人的生物钟的正常运作。让人情绪紊乱。所以屋内及卧室内的光线不宜过暗，光线太暗会使人缺乏活力，也容易有较多负面的情绪与思维。
3、墙壁的颜色宜柔合
不少人家中的装修喜欢用深、重的色调，这样看上去虽然很有情调感，但常年在这样的环境下居住可不行。那样会使人无形当中有一种压抑、沉重的感觉，时间久了肯定不好。住家墙壁的颜色，尤其是卧室的墙壁，及床单床被颜色的选择，不可过于偏向冷色系，冷色系会使人更为忧虑,一般而言以米色或米黄色系为宜。
4、屋内可以增加一些生气
屋内放置一二样绿色植物、插花、小鱼缸或是收养宠物，都可以让屋内多一些生气(生动之气)与绿意盎然，可以日心情愉悦。
5、屋内不宜冷清清
屋大人少，或是经常一个在家，少了聊天的对象，容易孤寂的感觉，也较喜欢胡思乱想。
6、客厅不宜太小
客厅就是室内的小明堂，平时家人在一起聚会或者是来外人时招待客人的地方。有的家中由于面积小，因此客厅非常的小，甚至有的居然没有客厅，这就非常的不好。因为卧室的面积都是非常小的，而且家里人的卧室都是分开的。大人是大人的，孩子是孩子的，聚在一起家里人聊聊天很不方便。因此经常把人关在自己的卧室里，时间长了肯定会出心理问题的。
7、卧室方位的选择
以房屋座向挑选合适的方位（以房屋之中心点量测）作为卧室，有助于减少烦恼。（公寓以自己居住的“单位”为主）
坐东向西的房子，卧室宜选在『北方』的位置。
坐西向东的房子，卧室宜选在『西北』的位置。
坐南向北的房子，卧室宜选在『东南』的位置。
坐北向南的房子，卧室宜选在『东方』的位置。
坐东南向西北的房子，卧室宜选在『南方』的位置。
坐东北向西南的房子，卧室宜选在接进房子中央的房间。
坐西南向东北的房子，卧室宜选在『西南』的位置。
坐西北向东南的房子，卧室宜选在『西方』的位置。